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Comer despierto: La alimentación basada en mindfulnes de Juan Romano

Descripción - Estás cansado de hacer dieta y volver a aumentar de peso. Sentís que en tu relación con la comida hay “algo” que no podés resolver, que va más allá de la voluntad y la disciplina. Creés que tu cuerpo es tu karma y que, por más que intentes cambiar, siempre van a estar ahí la culpa y el enojo, esperándote para arruinar todos los esfuerzos. Comer despierto toma como punto de partida estas emociones y pensamientos, cada vez más extendidos en una sociedad obsesionada con el cuerpo, las dietas y la producción de alimentos hiperexquisitos, para proponerte un nuevo acercamiento a la alimentación desde de la práctica del mindfulness y las revelaciones de estudios científicos sobre la forma en que el cerebro procesa nuestros deseos e impulsos a la hora de comer. Con más de veinte años de trayectoria en el campo de la nutrición, Juan Martín Romano comparte en estas páginas su conocimiento sobre alimentación y neurociencias para que puedas alimentarte de manera consciente y sana, sin prohibiciones y a partir de cambios que se van a quedar con vos para toda la vida.

Leé acá la introducción de comer despierto alimentos comer despierto es la práctica mindfulness en la alid mentación, la cual se aleja de la cultura de las dietas restrictivas ai y planes intensivos de descenso de peso en su lugar, promueve aprender a cambiar hábitos para toda la vida mediante el desa lp Ebook comer despierto de juan romano en mercadolibros comer despierto toma como punto de partida estas emociones y pensamientos, cada vez más extendidos en una sociedad obsesionada con el cuerpo, las dietas y la producción de alimentos hiperexquisitos, para proponerte un nuevo acercamiento a la alimentación desde de la práctica del mindfulness y las revelaciones de estudios científicos sobre la forma en que el cerebro procesa nuestros deseos Comer despierto la alimentación basada en mindfulnes pdf descargue y lea el libro comer despierto la alimentación basada en mindfulnes en formato pdf o epub puede descargar cualquier libro como comer despierto la alimentación basada en mindfulnes escrito por juan romano en sus dispositivos electrónicos para leerlo en cualquier momento

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Detalles del Libro

• Name: Comer despierto: La alimentación basada en mindfulnes
  
• Autor: Juan Romano
  
• Categoria: Libros,Libros universitarios y de estudios superiores,Medicina y ciencias de la salud
  
• Tamaño del archivo: 16 MB
  
• Tipos de archivo: PDF Document
  
• Idioma: Español
  
• Archivos de estado: AVAILABLE
  

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